תוכן עניינים:
הגדרה - מה המשמעות של Blackberry Thumb?
אגודל Blackberry מתייחס לפגיעה או גירוי בגידים ובשרירי האגודלים הנגרמים כתוצאה מתנועות חוזרות ונשנות בעת השימוש בטלפונים סלולריים, במיוחד בטלפונים של BlackBerry, או במכשירים אחרים המופעלים על ידי האגודל. תנאי זה נקרא על שם הטלפון החכם BlackBerry בגלל הפופולריות שלו בקרב אנשי מקצוע בתחום העסקים והשימוש הרחב שלו להודעות טקסט ושליחה באמצעות מקלדת QWERTY. בשונה מארבע האצבעות האחרות, אין לאגודל הכישוף לבצע ברציפות משימות במהירות גבוהה, מה שהופך אותו לרגיש לסוג זה של פציעה.Techopedia מסביר את Blackberry Thumb
אגודל Blackberry מסווג כפגיעת מאמץ חוזרת ונשנית, אשר נגרמת כתוצאה מתנועות חוזרות ונשנות של חלק מסוים בגוף. התסמינים כוללים כאב פועם או כואב בבסיס האגודלים, שלעתים קרובות נמשך גם כאשר לא משתמשים באגודל. לפעמים, זה מקרין לאצבעות הידיים האחרות ולפרק כף היד, וגורם לנכות של כל היד.
מומחים ממליצים על מספר אמצעי זהירות בסיסיים בכדי להימנע מאגודל של Blackberry ופגיעות דומות אחרות:
- עצרו ונחו. כאשר השימוש במכשיר גורם לכאב, הפסיק לעשות את כל מה שגורם לכאב ומנוחה. זה ייתן לגוף סיכוי להחלים, ולהפחית את הסיכון שהפגיעה תהפוך לבעיה כרונית.
- מתחו ועיסו את האזור. צמצום מתח השרירים באזור הפגוע יכול לפתור את התחושה הכואבת ולשפר את הגמישות.
- פנו לעזרה מקצועית. אם הכאב הופך בלתי נסבל וגורם לקושי במשימות יומיומיות, יש להתייעץ עם רופא. טיפול נכון וניהול של פגיעה במתח חוזר יכול להפחית את ההשלכות לטווח הארוך.
